Sociální a zdravotní portál

Sociální a zdravotní portál

Přihlášení

Osoby se zdravotním postižením

Osoby ohrožené závislostí

Člověk v nesnázích

Informujeme

Ranní vstávací rituál – akce pro držitele Karty seniora Prahy 10

5. června 2025 od 13:00 do 16:00 hodin v Trmalově vile.

Publikováno: 25.02.2025

Datum akce: 05.06.2025 13:00 - 16:00 Exportovat akci

WORKSHOP

5.6. 13:00-16:00 – Ranní vstávací rituál

13:00-14:30 – skupina A (15 osob)

14:30-16:00 – skupina B (15 osob)

Povede Gabriela Křečková – lektorka Nordic Walking a pohybových aktivit nejen pro seniory

Pod vedením zkušené pohybové lektorky se naučíte zajímavou sestavu protahovacích cviků, díky kterým můžete každé ráno po probuzení příjemným a zdravým způsobem vstávat z postele, a tím nastartovat svůj pohybový aparát pro úspěšné fungování celý den.

Sestava se bude nacvičovat v zahradě vily na zemi (na trávníku) a pak na židlích, proto si s sebou prosím vezměte karimatku nebo deku a přijďte oblečeni pohodlně, klidně v teplácích.

Kalendář akcí

leden 2026

po

út

st

čt

pá

so

ne

1

2

3

4

10

11

31

1

7

8

Ptejte se

Kontaktní informace

E-mail

Vložte svou e-mailovou adresu

Jméno

Vložte své jméno

Telefon

Zadejte svůj telefon

Váš příspěvek

Text zprávy

Vložte text zprávy.

Characters Remaining: 1000

Odeslat

Webové stránky MČ

Praktické odkazy

On-line služby

Důležité

Licence Creative Commons

© 2013 MČ Praha 10