Sociální a zdravotní portál

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 04.01.2024 10:30 - 12:30 Exportovat akci

Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.
Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30
Kde: TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou
První lekce: 4. ledna 2024
Poslední lekce: 27. června 2024
S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

 

Kalendář akcí

«květen 2024»
poútstčtsone
29
29.04.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
30
1
2
3
03.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
45
6
  • Plavání pro seniory

    (06.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Čaj o páté u Čapků

    (06.05.2024 15:00 - 18:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

7
8
  • Plavání pro seniory

    (08.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Čaj o páté u Čapků

    (08.05.2024 14:00 - 18:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

9
10
10.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
1112
13
  • Plavání pro seniory

    (13.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Čaj o páté u Čapků

    (13.05.2024 14:00 - 18:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

14
15
15.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
16
17
  • Dny zdraví na Desítce

    (16.05.2024 - 17.05.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Plavání pro seniory

    (17.05.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

  • Čaj o páté u Čapků

    (17.05.2024 14:00 - 18:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň)

18
19
19.05.2024 10:00 - 18:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5121

Open House - vila Karla Čapka

18. a 19. května od 10 do 18 hodin prohlídky vily Karla Čapka (Bratří Čapků 1854/30, Praha 10 – Vinohrady).

Více
20
21
22
23
24
25
25.05.2024 12:00 - 22:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5130

Korso Krymská

25. května od 12 hodin v Krymské ulici.

Více
26
27
28
29
30
31
1
01.06.2024 14:00 - 17:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5131

Den dětí

Sobota 1. června od 14:00 hodin v parku Malinová - Chrpová, Zahradní Město.

Více
2
02.06.2024 14:00 - 17:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5104

Vernisáž výstavy František Plánička

Neděle 2. června od 14 hodin, prostor před obchodním centrem Cíl, Zahradní Město.

Více
3
4
5
6
7
07.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
89

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek