Sociální a zdravotní portál

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 9. března do 15. června od 10:30 do 12:15 hodin v TJ Astra Zahradní Město. 


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 07.12.2023 10:30 - 12:15 Exportovat akci

Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.

Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.

Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:15, 2. lekce 11:30–12:15
Kde: TJ Astra Zahradní Město, hlavní budova, vrátnice

První lekce: 9. 3.
Poslední lekce: 15. 6.
S sebou: sportovní oblečení a obuv

 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

Plakát cvičení

Kalendář akcí

«září 2023»
poútstčtsone
28
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
29
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
30
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
31
1
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
2
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
3
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
4
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
5
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
6
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
7
8
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
9
10
11
12
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
13
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
14
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
15
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
16
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
17
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
18
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
19
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
20
21
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
22
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
23
24
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
25
26
27
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
28
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
29
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
30
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
1
2
3
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
4
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
5
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
6
25.04.2023 17:00 - 31.12.2023 0:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
3846

Výstava: Josef Čapek – námořník na galéře umění

Od 25. dubna do konce roku 2023, park Jiřího Koláře, náměstí Svatopluka Čecha. Výstava ve veřejném prostoru, vernisáž výstavy 25. dubna 2023 od 17:00, park Jiřího Koláře.

Více
7
8

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek