Sociální a zdravotní portál

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 14. září do 21. prosince 2023 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 23.11.2023 10:30 - 12:15 Exportovat akci

Všestranné cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřeno na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.
Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:15, 2. lekce 11:30–12:15
Kde: TJ Astra Zahradní Město, hlavní budova, vrátnice
První lekce: 14. září 2023
Poslední lekce: 21. prosince 2023
S sebou: sportovní oblečení a obuv  

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

 

Kalendář akcí

«prosinec 2023»
poútstčtsone
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1234567

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek