Sociální a zdravotní portál

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Čtvrtky od 4. ledna do 27. června 2024 od 10:30 a 11:30 hodin v TJ Astra.


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 20.06.2024 10:30 - 12:30 Exportovat akci

Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezpomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku. Sraz je před hlavní budovou.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.
Kdy: čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30
Kde: TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou
První lekce: 4. ledna 2024
Poslední lekce: 27. června 2024
S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

 

Kalendář akcí

«červenec 2024»
poútstčtsone
24
25
26
27
28
28.06.2024 12:00 - 14:00 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5123

Plavání pro seniory

Pondělky až pátky od 1. dubna do 30. června od 12 do 14 hodin v plaveckém stadionu SK Slavia Praha. 

Více
29
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
30
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
1
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
2
3
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
4
5
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
6
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
7
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
8
29.06.2024 - 10.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5138

Letní dětský tábor – Tajná mise

V termínu 29. 6. – 10. 7. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
9
10
11
12
10.07.2024 - 15.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5135

Letní pobyty pro seniory na horách

V termínech 10.-15. 7. 2024, 11.-16. 8. 2024, 16.-21. 8.,  21.-26.8. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
13
10.07.2024 - 15.07.2024 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5135

Letní pobyty pro seniory na horách

V termínech 10.-15. 7. 2024, 11.-16. 8. 2024, 16.-21. 8.,  21.-26.8. 2024 v Horském hotelu na Černé hoře v Jánských Lázních.

Více
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek