Sociální a zdravotní portál
Přihlášení

Informujeme

Rehabilitační cvičení pro seniory

Úterky od 3. září do 17. prosince 2024 od 9:00 a 10:00 hodin v SK Slavia Praha.

Čtvrtky od 5. září do 19. prosince od 10:30-11:30 a 11:30- 12:30 hodin v TJ Astra.


Publikováno: 27.02.2023

Datum akce: 24.09.2024 9:00 - 12:30 Exportovat akci

Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem. Cvičení je zaměřeno na správné držení těla, protahuje, uvolňuje a zapojuje střed těla. Vyzkoušíte si všestranné cvičení s prvky pilates a jógy. S sebou si nezapomeňte sportovní oblečení, obuv a karimatku. Sraz v TJ Astra je před hlavní budovou, sraz v SK Slavia Praha je ve vstupním vestibulu plaveckého stadionu.
Pro seniory 60+ s trvalým bydlištěm na území MČ Praha 10.
Cvičení je bez registrace a zdarma.
Kapacita omezena.
Kdy: úterky – 9:00-10:00

          čtvrtky – 1. lekce 10:30–11:30, 2. lekce 11:30–12:30
Kde: SK Slavia Praha, Vladivostocká 10, sraz ve vestibulu plaveckého stadionu

          TJ Astra Zahradní Město, V Korytech 157/27, sraz před hlavní budovou
První lekce: 3. září 2024
Poslední lekce: 19. prosince 2024
S sebou: sportovní oblečení a obuv + karimatku 

Pro případné dotazy sport@praha10.cz.

 

 

Kalendář akcí

«leden 2026»
poútstčtpásone
29
26.09.2024 - 31.12.2025 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5407

Projděte si novou trasu venkovní hry Putování Prahou 2, která vede i Prahou 3 a Prahou 10

Trasa začíná na náměstí Míru a zapojit se můžete od 26. září 2024 do 31. prosince 2025.

Více
30
26.09.2024 - 31.12.2025 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5407

Projděte si novou trasu venkovní hry Putování Prahou 2, která vede i Prahou 3 a Prahou 10

Trasa začíná na náměstí Míru a zapojit se můžete od 26. září 2024 do 31. prosince 2025.

Více
31
26.09.2024 - 31.12.2025 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
5407

Projděte si novou trasu venkovní hry Putování Prahou 2, která vede i Prahou 3 a Prahou 10

Trasa začíná na náměstí Míru a zapojit se můžete od 26. září 2024 do 31. prosince 2025.

Více
1234
5
05.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6949

Cvičení maminky s dětmi Taneční centrum InDance

Pondělky 4-15 měsíců od 5.ledna do 29. června 2026 od 9:00-9:45 v Tanečním centru InDance.

Pondělky 16-30 měsíců od 5.ledna do 29. června 2026 10-10:45 hodin v Tanečním centru InDance

Více
6
06.01.2026
7
07.01.2026
8
08.01.2026
9
09.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6952

Jóga ve školách

Úterky od 6.1. do 28.4.2026 v čase 19:00-20:00 ZŠ V Rybníčkách.

Čtvrtky od 8.1. do 30.4.2026 v čase 18:00-19:00 SPŠ Na Třebešíně.

Pátky od 9.1. do 24.4.2026 v čase 17:00-18:00 ZŠ Gutova.

Více
1011
12
12.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6949

Cvičení maminky s dětmi Taneční centrum InDance

Pondělky 4-15 měsíců od 5.ledna do 29. června 2026 od 9:00-9:45 v Tanečním centru InDance.

Pondělky 16-30 měsíců od 5.ledna do 29. června 2026 10-10:45 hodin v Tanečním centru InDance

Více
13
13.01.2026
14
14.01.2026
15
15.01.2026
16
16.01.2026
17
13.01.2026 - 29.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6926

Akce pro držitele Karty seniora Prahy 10

Od 13. do 29. ledna 2026 probíhá program pro seniory v Trmalově vile.

Více
18
13.01.2026 - 29.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6926

Akce pro držitele Karty seniora Prahy 10

Od 13. do 29. ledna 2026 probíhá program pro seniory v Trmalově vile.

Více
19
19.01.2026
20
20.01.2026
21
21.01.2026
22
22.01.2026
23
23.01.2026
24
13.01.2026 - 29.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6926

Akce pro držitele Karty seniora Prahy 10

Od 13. do 29. ledna 2026 probíhá program pro seniory v Trmalově vile.

Více
25
13.01.2026 - 29.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6926

Akce pro držitele Karty seniora Prahy 10

Od 13. do 29. ledna 2026 probíhá program pro seniory v Trmalově vile.

Více
26
26.01.2026
27
27.01.2026
28
28.01.2026
29
29.01.2026
30
30.01.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6952

Jóga ve školách

Úterky od 6.1. do 28.4.2026 v čase 19:00-20:00 ZŠ V Rybníčkách.

Čtvrtky od 8.1. do 30.4.2026 v čase 18:00-19:00 SPŠ Na Třebešíně.

Pátky od 9.1. do 24.4.2026 v čase 17:00-18:00 ZŠ Gutova.

Více
311
2
02.02.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6949

Cvičení maminky s dětmi Taneční centrum InDance

Pondělky 4-15 měsíců od 5.ledna do 29. června 2026 od 9:00-9:45 v Tanečním centru InDance.

Pondělky 16-30 měsíců od 5.ledna do 29. června 2026 10-10:45 hodin v Tanečním centru InDance

Více
3
03.02.2026
4
04.02.2026
5
05.02.2026
6
06.02.2026 (UTC+01:00) Amsterdam, Berlín, Bern, Řím, Stockholm, Vídeň
6952

Jóga ve školách

Úterky od 6.1. do 28.4.2026 v čase 19:00-20:00 ZŠ V Rybníčkách.

Čtvrtky od 8.1. do 30.4.2026 v čase 18:00-19:00 SPŠ Na Třebešíně.

Pátky od 9.1. do 24.4.2026 v čase 17:00-18:00 ZŠ Gutova.

Více
78

Ptejte se

Kontaktní informace

Váš příspěvek